Эрүүл мэнд, хоол хүнс

Улаанбаатар

Онлайн номын дэлгүүр

АНД хэвлэлийн газар

Зохиолч:&nbsp;Билл БрайсонОрчуулагч: Л. АмарсанааХавтас: ЗөөлөнХэмжээ:&nbsp;145x235Нүүрний тоо:&nbsp;470ISBN:&nbsp;9789919500764 Билл Брайсоны энэ ном хүний биеийн дотоод ертөнцөөр аялж, бидний өдөр тутам мартдаг, бас анзааралгүй орхидог гайхамшгийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, хошин, сонирхолтой хэлээр тайлбарласан танин мэдэхүйн бүтээл юм. Брайсон хүний биеийн эсээс эхлэн, тархи, зүрх, уушиг, гэдэс, арьс зэрэг бүхэл бүтэн эрхтэн тогтолцоог амьдралын туршлага, шинжлэх ухааны судалгаа, түүхэн баримт, хөгжилтэй зүйрлэлээр дамжуулан сонирхолтой өгүүлдэг. Жишээ нь, “та энэ номыг уншиж байх зуур хэдэн сая улаан эс шинээр үүсч байгаа” гэх мэт баримтыг уран шог аяс, хялбар ойлголтоор хүргэдэг нь түүний онцлог. Энэ ном зөвхөн анагаахын мэдлэг олгохоос гадна, бидний амьдарч буй бие хэмээх ер бусын бүтцийг илүү ойлгож, талархах мэдрэмж төрүүлнэ. “Бие эрхтэн” бол мэдлэг, хошигнол, гайхшрал гурвыг нэгтгэсэн, өөрийнхөө тухай илүү ихийг мэдэх хүсэлтэй хэн бүхэнд зориулсан гарын авлага юм.

Бие эрхтэн

Зохиолч:&nbsp;Л. ТунгалагХавтас: ЗөөлөнХэмжээ:&nbsp;205x255Нүүрний тоо:&nbsp;176ISBN:&nbsp;9789919279400 Дөнгөж төрсөн хүүхдүүд амьдралынхаа эхний 7 хоногийг шинэ орчинд дасан зохицох хүндхэн үеийг туулж өнгөрүүлдэг. Гадаад ертөнц гэдэг тэдний хувьд, харанхуй, дуу чимээгүй, халуун дулаан эхийн хэвлийгээс тэс өөр юм. Гэтэл олонх аав, ээж дөнгөж төрсөн бяцхан үрийнхээ биед гарах аливаа өөрчлөлтүүд болоод ямар арга хэмжээ авах талаар мэддэггүй. Дасан зохицлын энэ л үед нялх үрсийн бие, физиологийн онцлогоос хамаарч цөөнгүй өөрчлөлт гарах ба эдгээрийг эмчид үзүүлж, эмчилгээ хийх шаардлагагүйгээр, хүүхдэдээ аюулгүй байдлыг нь мэдрүүлж, халуун дулаан хайр, анхаарал халамжаар тэтгэж гадаад ертөнцөд дасахад нь туслахад л хангалттай юм.

Нярайн асаргаа сувилгааны нэвтэрхий толь

Зохиолч:&nbsp;Г. ӨлзийсайханХавтас: ЗөөлөнХэмжээ:&nbsp;175x245Нүүрний тоо:&nbsp;256ISBN:&nbsp;9789919268541 Танд толилуулж байгаа энэхүү номд манай улсад ихээхэн тархаад байгаа чихрийн шижин өвчний тухай, энэ архаг өвчний эмчилгээ, хяналтад эм, тариа, хооллолт, хөдөлгөөн, сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлөх талаар дэлгэрэнгүй бичжээ. Номын зохиогч 13 жил энэ өвчинтэй тэмцэж ирсэн өөрийн туршлага болон алдаа онооны талаар дурдсан байна. Номыг Дотоод шүүрлийн эмч, АУ-ны доктор, дэд профессор Т. Баясгалан редакторлан та бүхний хүртээл болгож байгаа юм байна.

Бидний мэддэгүй чихрийн шижин

Зохиолч:&nbsp;Б. Энх-АмгаланХавтас: ЗөөлөнХэмжээ:&nbsp;175x245Нүүрний тоо:&nbsp;220ISBN:&nbsp;9769919037529 Өөрийнхөө хувь тавилангаа хэн нэгний гарт бүү даатга! Таны амьдрал бодож байсан шиг сайхан болж өгөхгүй байна уу? Сэтгэл санаа нэг л тааламжгүй, байнгын ядраад, бие хөшүүн хөндүүр байгаа биш биз? Стресс, уурлах, санаа зовох, гуниглах зэрэг сөрөг сэтгэл хөдлөл ямар даавруудыг идэвхжүүлдэг гэж бодож байна? Та энэ номоос бидний бодож буй бодол, хийж буй үйлдэл, илэрхийлж буй сэтгэл хөдлөл бидний амьдралын хэв маягтай хэрхэн урвуу хамааралтай болохыг мэдэж авах болно.

Амьдрал чамд хайртай

Зохиолч: М. ОюунбилэгХавтас: ЗөөлөнХэмжээ: 175x220Нүүрний тоо: 272ISBN: 9789919979980 Сургуулийн өмнөх нас /2-5/ болон сургуулийн насны /5-10/ насны хүүхдийн хооллолтын онцлог болон хоол боловсруулалтын онцлогийг тус тус тайлбарлаж, хүүхдийн нас, өсөлт, хөгжилд тохирсон хоол хүнсийг хэрхэн бэлтгэх, ямар төрлийн хоол хүнсийг хязгаарлах тухай, мөн хоол хүнснээс хамаарах болон хоол хүнсээр дамжих өвчлөлүүдийн мэдээллийг дэлгэрэнгүй оруулж өгсөн. Мөн 2-оос дээш насны хүүхэд өөрөө бие даан хооллох эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд энэ үед хүүхдийн хоолыг бэлтгэх, хооллоход эцэг эх төдийгүй багш, эмч, тогооч нар хэрхэн анхаарах тухай БНСУ, АНУ, Япон зэрэг орнуудын туршлагын мэдээлэлд харьцуулж, хүүхдийг эрүүл хоолны дадалтай болоход туслах зөвлөгөө зэргийг тусгасан байна.

Зохистой, зөв хооллож, эрүүл амьдрах 2-10 насны хүүхдийн хооллолт

Зохиолч: М. ОюунбилэгХавтас: ЗөөлөнХэмжээ: 175x220Нүүрний тоо: 316ISBN: 9789919979973 Хүүхэд эхийн хэвлийд бүрэлдсэн мөчөөс эхлэн хүүхдийн эрүүл мэнд болон өөрийн эрүүл мэндэд анхаарч, зохистой, эрүүл, зөв хооллох, мөн хүүхдийг төрмөгц ангир уургаа хэрхэн амлуулах, хөхөө яаж хөхүүлэх талаар шаардлагатай мэдлэг, мэдээллүүдийг олж авах, эхийн сүүгээр хүүхдээ хооллохын ач холбогдлыг тайлбарласан бөгөөд хоол хүнснээс шалтгаалах өвчлөл, эмгэгийн үед хэрхэн хооллох, хүүхдийн нас, өсөлт хөгжилд тохирсон нэмэгдэл хоолыг хэрхэн бэлтгэх, хүүхдийг чийрэгжүүлэх, хөдөлгөөний дадалтай болгох зэрэг зөвлөгөө, мэдээллүүдийг дэлгэрэнгүй оруулж өгсөн болно.

Бие эрхтэн

Нярайн асаргаа сувилгааны нэвтэрхий толь

Бидний мэддэгүй чихрийн шижин

Амьдрал чамд хайртай

Зохистой, зөв хооллож, эрүүл амьдрах 2-10 насны хүүхдийн хооллолт

Амьдралын эхний 1000 өдрийн зохистой, эрүүл, зөв хооллолт